印度乳香精油｜靜心沉澱，回到當下/樹脂型人格精油
日常被各種角色與責任填滿，資訊與變動一波波襲來，我們常忘了停下來，聆聽自己。印度乳香精油，氣味帶有溫和木質與微煙燻感，彷彿為心靈築起一道安靜的邊界，讓人在片刻之中感受內在的沈靜與秩序。
在瑜伽、冥想或日常深呼吸練習中使用，可幫助更聚焦於當下，並釋放累積的情緒張力。可滴入擴香儀、或以基底油稀釋塗抹於胸口與眉心，成為每天與自己連結的儀式性氣味。
使用方式:
- 擴香：
- 在擴香儀或水氧機中加入3-5滴精油，視空間大小調整。
- 可選擇單一精油或調配喜愛的複方精油。
- 按摩：
- 將單方精油以基底油（如甜杏仁油、荷荷芭油）稀釋，濃度約1-3%。
- 輕輕按摩於所需部位，如肩頸、背部、足底。
- 嗅吸：
- 將1-2滴精油滴在手帕、衛生紙或擴香石上。輕輕吸聞香氣，有助於提振精神或放鬆心情。
- 將精油滴於掌心搓揉後，靠近口鼻吸嗅。
- 居家清潔：
- 在抹布上滴上幾滴精油，可用於擦拭家具，或是地板。
- 在噴霧瓶中加入精油和水，可當作空氣清新劑。
提醒事項：
- 單方精油濃度高，不可直接塗抹於皮膚，務必使用基底油稀釋。
- 初次使用精油，建議先進行皮膚敏感測試，將稀釋後的精油塗抹於手腕內側，觀察24小時。
- 孕婦、嬰幼兒、寵物使用精油前，請諮詢專業芳療師或醫師。
- 精油不可接觸眼睛及黏膜。
- 將精油存放於陰涼、避光處，遠離火源。
- 使用後若出現不適，如皮膚紅腫、搔癢、呼吸困難等，請立即停止使用並諮詢醫師。
