真正薰衣草精油——「睡不著？來點真正薰衣草，比失眠特效藥還溫柔！」
現代人壓力大，失眠成為常態，尤其最近又進入年度財報季，職場人心惶惶。如果你也深陷焦慮與淺眠的惡性循環，真正薰衣草精油絕對是你的救星！它以溫和的草本香氣，帶來寧靜與放鬆，有助於提升睡眠品質。睡前滴幾滴在枕頭上，或搭配擴香使用，讓身心沉浸在大自然的懷抱中。不靠安眠藥，也能夜夜好眠！
使用方式:
- 擴香：
- 在擴香儀或水氧機中加入3-5滴精油，視空間大小調整。
- 可選擇單一精油或調配喜愛的複方精油。
- 按摩：
- 將單方精油以基底油（如甜杏仁油、荷荷芭油）稀釋，濃度約1-3%。
- 輕輕按摩於所需部位，如肩頸、背部、足底。
- 嗅吸：
- 將1-2滴精油滴在手帕、衛生紙或擴香石上。輕輕吸聞香氣，有助於提振精神或放鬆心情。
- 將精油滴於掌心搓揉後，靠近口鼻吸嗅。
- 居家清潔：
- 在抹布上滴上幾滴精油，可用於擦拭家具，或是地板。
- 在噴霧瓶中加入精油和水，可當作空氣清新劑。
提醒事項：
- 單方精油濃度高，不可直接塗抹於皮膚，務必使用基底油稀釋。
- 初次使用精油，建議先進行皮膚敏感測試，將稀釋後的精油塗抹於手腕內側，觀察24小時。
- 孕婦、嬰幼兒、寵物使用精油前，請諮詢專業芳療師或醫師。
- 精油不可接觸眼睛及黏膜。
- 將精油存放於陰涼、避光處，遠離火源。
- 使用後若出現不適，如皮膚紅腫、搔癢、呼吸困難等，請立即停止使用並諮詢醫師。
