澳洲尤加利精油——「鼻塞不通怎麼辦?尤加利精油幫你深呼吸!」
天氣忽冷忽熱,過敏族群又開始受罪?澳洲尤加利精油被譽為「呼吸系統的好朋友」,其清涼氣息能有效舒緩鼻塞、暢通呼吸道。滴幾滴在熱水中蒸氣吸入,能幫助清潔鼻腔、減少不適感。也可以在洗澡時加幾滴到浴室角落,讓蒸氣帶來舒暢體驗。無論是季節變化還是空氣不佳,都能讓你呼吸順暢,精神更清爽!
使用方式:
- 擴香:
- 在擴香儀或水氧機中加入3-5滴精油,視空間大小調整。
- 可選擇單一精油或調配喜愛的複方精油。
- 按摩:
- 將單方精油以基底油(如甜杏仁油、荷荷芭油)稀釋,濃度約1-3%。
- 輕輕按摩於所需部位,如肩頸、背部、足底。
- 泡澡:
- 在浴缸中加入5-8滴精油,攪拌均勻。
- 泡澡時間不宜過長,約15-20分鐘。
- 嗅吸:
- 將1-2滴精油滴在手帕、衛生紙或擴香石上。輕輕吸聞香氣,有助於提振精神或放鬆心情。
- 將精油滴於掌心搓揉後,靠近口鼻吸嗅。
- 居家清潔:
- 在抹布上滴上幾滴精油,可用於擦拭家具,或是地板。
- 在噴霧瓶中加入精油和水,可當作空氣清新劑。
提醒事項:
- 單方精油濃度高,不可直接塗抹於皮膚,務必使用基底油稀釋。
- 初次使用精油,建議先進行皮膚敏感測試,將稀釋後的精油塗抹於手腕內側,觀察24小時。
- 孕婦、嬰幼兒、寵物使用精油前,請諮詢專業芳療師或醫師。
- 精油不可接觸眼睛及黏膜。
- 將精油存放於陰涼、避光處,遠離火源。
- 使用後若出現不適,如皮膚紅腫、搔癢、呼吸困難等,請立即停止使用並諮詢醫師。